Geschmorte Kalbsrücken: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geschmorte Kalbsrücken hat 284 Kalorien. Sie liefert 30,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 17,2 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geschmorte Kalbsrücken: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	284 kcal	14%
Eiweiß	30,2 g	60%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	17,2 g	22%
Gesättigte Fettsäuren	6,7 g	34%
Natrium	80 mg	3%

Geschmorte Kalbsrücken: Ernährung und Gesundheit

Geschmorte Kalbsrücken kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 30,2 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 44% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 56% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geschmorte Kalbsrücken?

Eine 100-g-Portion Geschmorte Kalbsrücken hat 284 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geschmorte Kalbsrücken?

Etwa 30,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geschmorte Kalbsrücken hat 284 Kalorien, mit 30,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 17,2 g Fett.