Panierte frittierte Hähnchenteile: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Panierte frittierte Hähnchenteile hat 307 Kalorien. Sie liefert 15,9 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate (0,1 g Zucker), 0,9 g Ballaststoffe und 20,4 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Panierte frittierte Hähnchenteile: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	307 kcal	15%
Eiweiß	15,9 g	32%
Kohlenhydrate	14,9 g	5%
Zucker	0,1 g	-
Ballaststoffe	0,9 g	3%
Fett	20,4 g	26%
Gesättigte Fettsäuren	3,6 g	18%
Natrium	594 mg	26%

Panierte frittierte Hähnchenteile: Ernährung und Gesundheit

Panierte frittierte Hähnchenteile kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 15,9 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 594 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 21% Eiweiß, 19% Kohlenhydrate und 60% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Panierte frittierte Hähnchenteile?

Eine 100-g-Portion Panierte frittierte Hähnchenteile hat 307 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Panierte frittierte Hähnchenteile?

Etwa 15,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 14,9 g Kohlenhydrate und 20,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Panierte frittierte Hähnchenteile hat 307 Kalorien, mit 15,9 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydraten, 0,9 g Ballaststoffen und 20,4 g Fett.