Braune Soße (Trockenmischung): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Braune Soße (Trockenmischung) hat 367 Kalorien. Sie liefert 10,7 g Eiweiß, 59,4 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 2,0 g Ballaststoffe und 9,6 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Braune Soße (Trockenmischung): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	367 kcal	18%
Eiweiß	10,7 g	21%
Kohlenhydrate	59,4 g	22%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	2,0 g	7%
Fett	9,6 g	12%
Gesättigte Fettsäuren	3,3 g	17%
Natrium	4843 mg	211%

Braune Soße (Trockenmischung): Ernährung und Gesundheit

Braune Soße (Trockenmischung) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 4843 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 12% Eiweiß, 65% Kohlenhydrate und 24% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Braune Soße (Trockenmischung)?

Eine 100-g-Portion Braune Soße (Trockenmischung) hat 367 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Braune Soße (Trockenmischung)?

Etwa 10,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 59,4 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Braune Soße (Trockenmischung) hat 367 Kalorien, mit 10,7 g Eiweiß, 59,4 g Kohlenhydraten, 2,0 g Ballaststoffen und 9,6 g Fett.