Braune Reiskuchen mit Buchweizen (ungesalzen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Braune Reiskuchen mit Buchweizen (ungesalzen) hat 380 Kalorien pro 100 g, mit 9,0 g Eiweiß, 80,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,5 g Fett.
Eine 100-g-Portion Braune Reiskuchen mit Buchweizen (ungesalzen) hat 380 Kalorien. Sie liefert 9,0 g Eiweiß, 80,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 3,5 g Fett, etwa 19% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Braune Reiskuchen mit Buchweizen (ungesalzen): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 380 kcal | 19% |
| Eiweiß | 9,0 g | 18% |
| Kohlenhydrate | 80,1 g | 29% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 3,5 g | 4% |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 3% |
| Natrium | 4 mg | 0% |
Braune Reiskuchen mit Buchweizen (ungesalzen): Ernährung und Gesundheit
Braune Reiskuchen mit Buchweizen (ungesalzen) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 9% Eiweiß, 83% Kohlenhydrate und 8% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Braune Reiskuchen mit Buchweizen (ungesalzen)?
Eine 100-g-Portion Braune Reiskuchen mit Buchweizen (ungesalzen) hat 380 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Braune Reiskuchen mit Buchweizen (ungesalzen)?
Etwa 9,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 80,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Braune Reiskuchen mit Buchweizen (ungesalzen) hat 380 Kalorien, mit 9,0 g Eiweiß, 80,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 3,5 g Fett.
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