Brauner Zucker: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Brauner Zucker hat 380 Kalorien. Sie liefert 0,1 g Eiweiß, 98,1 g Kohlenhydrate (97,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 0,0 g Fett, etwa 19% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Brauner Zucker: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	380 kcal	19%
Eiweiß	0,1 g	0%
Kohlenhydrate	98,1 g	36%
Zucker	97,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	0,0 g	0%
Gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0%
Natrium	28 mg	1%

Brauner Zucker: Ernährung und Gesundheit

Brauner Zucker kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 0% Eiweiß, 100% Kohlenhydrate und 0% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Brauner Zucker?

Eine 100-g-Portion Brauner Zucker hat 380 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Brauner Zucker?

Etwa 0,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 98,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Brauner Zucker hat 380 Kalorien, mit 0,1 g Eiweiß, 98,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.