Brownies (gekauft): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Brownies (gekauft) hat 405 Kalorien. Sie liefert 4,8 g Eiweiß, 63,9 g Kohlenhydrate (36,6 g Zucker), 2,1 g Ballaststoffe und 16,3 g Fett, etwa 20% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Brownies (gekauft): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	405 kcal	20%
Eiweiß	4,8 g	10%
Kohlenhydrate	63,9 g	23%
Zucker	36,6 g	-
Ballaststoffe	2,1 g	8%
Fett	16,3 g	21%
Gesättigte Fettsäuren	4,2 g	21%
Natrium	286 mg	12%

Brownies (gekauft): Ernährung und Gesundheit

Brownies (gekauft) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 5% Eiweiß, 61% Kohlenhydrate und 35% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Brownies (gekauft)?

Eine 100-g-Portion Brownies (gekauft) hat 405 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Brownies (gekauft)?

Etwa 4,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 63,9 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Brownies (gekauft) hat 405 Kalorien, mit 4,8 g Eiweiß, 63,9 g Kohlenhydraten, 2,1 g Ballaststoffen und 16,3 g Fett.