Kanadischer Speck (in der Pfanne gebraten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Kanadischer Speck (in der Pfanne gebraten) hat 146 Kalorien pro 100 g, mit 28,3 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,8 g Fett.
Eine 100-g-Portion Kanadischer Speck (in der Pfanne gebraten) hat 146 Kalorien. Sie liefert 28,3 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate (1,2 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 2,8 g Fett, etwa 7% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Kanadischer Speck (in der Pfanne gebraten): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 146 kcal | 7% |
| Eiweiß | 28,3 g | 57% |
| Kohlenhydrate | 1,8 g | 1% |
| Zucker | 1,2 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 2,8 g | 4% |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 5% |
| Natrium | 993 mg | 43% |
Kanadischer Speck (in der Pfanne gebraten): Ernährung und Gesundheit
Kanadischer Speck (in der Pfanne gebraten) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 28,3 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 993 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 78% Eiweiß, 5% Kohlenhydrate und 17% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Kanadischer Speck (in der Pfanne gebraten)?
Eine 100-g-Portion Kanadischer Speck (in der Pfanne gebraten) hat 146 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Kanadischer Speck (in der Pfanne gebraten)?
Etwa 28,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 1,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Kanadischer Speck (in der Pfanne gebraten) hat 146 Kalorien, mit 28,3 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,8 g Fett.
Bereit, Ihr Ernährungstracking zu transformieren?
Schließen Sie sich Millionen an, die ihre Gesundheitsreise mit Nutrola transformiert haben!