Karamell-Popcorn mit Erdnüssen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Karamell-Popcorn mit Erdnüssen hat 400 Kalorien. Sie liefert 6,4 g Eiweiß, 80,7 g Kohlenhydrate (45,4 g Zucker), 3,8 g Ballaststoffe und 7,8 g Fett, etwa 20% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Karamell-Popcorn mit Erdnüssen: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	400 kcal	20%
Eiweiß	6,4 g	13%
Kohlenhydrate	80,7 g	29%
Zucker	45,4 g	-
Ballaststoffe	3,8 g	14%
Fett	7,8 g	10%
Gesättigte Fettsäuren	1,0 g	5%
Natrium	177 mg	8%

Karamell-Popcorn mit Erdnüssen: Ernährung und Gesundheit

Karamell-Popcorn mit Erdnüssen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 6% Eiweiß, 77% Kohlenhydrate und 17% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Karamell-Popcorn mit Erdnüssen?

Eine 100-g-Portion Karamell-Popcorn mit Erdnüssen hat 400 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Karamell-Popcorn mit Erdnüssen?

Etwa 6,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 80,7 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Karamell-Popcorn mit Erdnüssen hat 400 Kalorien, mit 6,4 g Eiweiß, 80,7 g Kohlenhydraten, 3,8 g Ballaststoffen und 7,8 g Fett.