Kümmelkäse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Kümmelkäse hat 376 Kalorien. Sie liefert 25,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 29,2 g Fett, etwa 19% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Kümmelkäse: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	376 kcal	19%
Eiweiß	25,2 g	50%
Kohlenhydrate	3,1 g	1%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	29,2 g	37%
Gesättigte Fettsäuren	18,6 g	93%
Natrium	690 mg	30%

Kümmelkäse: Ernährung und Gesundheit

Kümmelkäse kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 25,2 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 690 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 27% Eiweiß, 3% Kohlenhydrate und 70% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Kümmelkäse?

Eine 100-g-Portion Kümmelkäse hat 376 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Kümmelkäse?

Etwa 25,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 3,1 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Kümmelkäse hat 376 Kalorien, mit 25,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 29,2 g Fett.