Käse-Dänischer Plunder: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Käse-Dänischer Plunder hat 374 Kalorien. Sie liefert 8,0 g Eiweiß, 37,2 g Kohlenhydrate (7,0 g Zucker), 1,0 g Ballaststoffe und 21,9 g Fett, etwa 19% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Käse-Dänischer Plunder: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	374 kcal	19%
Eiweiß	8,0 g	16%
Kohlenhydrate	37,2 g	14%
Zucker	7,0 g	-
Ballaststoffe	1,0 g	4%
Fett	21,9 g	28%
Gesättigte Fettsäuren	6,8 g	34%
Natrium	417 mg	18%

Käse-Dänischer Plunder: Ernährung und Gesundheit

Käse-Dänischer Plunder kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 417 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 8% Eiweiß, 39% Kohlenhydrate und 52% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Käse-Dänischer Plunder?

Eine 100-g-Portion Käse-Dänischer Plunder hat 374 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Käse-Dänischer Plunder?

Etwa 8,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 37,2 g Kohlenhydrate und 21,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Käse-Dänischer Plunder hat 374 Kalorien, mit 8,0 g Eiweiß, 37,2 g Kohlenhydraten, 1,0 g Ballaststoffen und 21,9 g Fett.