Cheeseburger mit Soßen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Cheeseburger mit Soßen hat 270 Kalorien. Sie liefert 13,5 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydrate (5,2 g Zucker), 1,9 g Ballaststoffe und 12,9 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Cheeseburger mit Soßen: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	270 kcal	14%
Eiweiß	13,5 g	27%
Kohlenhydrate	25,5 g	9%
Zucker	5,2 g	-
Ballaststoffe	1,9 g	7%
Fett	12,9 g	17%
Gesättigte Fettsäuren	5,8 g	29%
Natrium	628 mg	27%

Cheeseburger mit Soßen: Ernährung und Gesundheit

Cheeseburger mit Soßen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 628 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 20% Eiweiß, 37% Kohlenhydrate und 43% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheeseburger mit Soßen?

Eine 100-g-Portion Cheeseburger mit Soßen hat 270 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Cheeseburger mit Soßen?

Etwa 13,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 25,5 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Cheeseburger mit Soßen hat 270 Kalorien, mit 13,5 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 12,9 g Fett.