Kirschkuchen (hausgemacht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Kirschkuchen (hausgemacht) hat 270 Kalorien. Sie liefert 2,8 g Eiweiß, 38,5 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 12,2 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Kirschkuchen (hausgemacht): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	270 kcal	14%
Eiweiß	2,8 g	6%
Kohlenhydrate	38,5 g	14%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	12,2 g	16%
Gesättigte Fettsäuren	3,0 g	15%
Natrium	191 mg	8%

Kirschkuchen (hausgemacht): Ernährung und Gesundheit

Kirschkuchen (hausgemacht) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 4% Eiweiß, 56% Kohlenhydrate und 40% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Kirschkuchen (hausgemacht)?

Eine 100-g-Portion Kirschkuchen (hausgemacht) hat 270 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Kirschkuchen (hausgemacht)?

Etwa 2,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 38,5 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Kirschkuchen (hausgemacht) hat 270 Kalorien, mit 2,8 g Eiweiß, 38,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,2 g Fett.