Hähnchen- und Käse-Taquitos (tiefgekühlt, im Ofen erhitzt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Hähnchen- und Käse-Taquitos (tiefgekühlt, im Ofen erhitzt) hat 284 Kalorien. Sie liefert 9,2 g Eiweiß, 33,6 g Kohlenhydrate (1,3 g Zucker), 2,9 g Ballaststoffe und 12,5 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Hähnchen- und Käse-Taquitos (tiefgekühlt, im Ofen erhitzt): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	284 kcal	14%
Eiweiß	9,2 g	18%
Kohlenhydrate	33,6 g	12%
Zucker	1,3 g	-
Ballaststoffe	2,9 g	10%
Fett	12,5 g	16%
Gesättigte Fettsäuren	2,3 g	12%
Natrium	453 mg	20%

Hähnchen- und Käse-Taquitos (tiefgekühlt, im Ofen erhitzt): Ernährung und Gesundheit

Hähnchen- und Käse-Taquitos (tiefgekühlt, im Ofen erhitzt) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 453 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 13% Eiweiß, 47% Kohlenhydrate und 40% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen- und Käse-Taquitos (tiefgekühlt, im Ofen erhitzt)?

Eine 100-g-Portion Hähnchen- und Käse-Taquitos (tiefgekühlt, im Ofen erhitzt) hat 284 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Hähnchen- und Käse-Taquitos (tiefgekühlt, im Ofen erhitzt)?

Etwa 9,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 33,6 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Hähnchen- und Käse-Taquitos (tiefgekühlt, im Ofen erhitzt) hat 284 Kalorien, mit 9,2 g Eiweiß, 33,6 g Kohlenhydraten, 2,9 g Ballaststoffen und 12,5 g Fett.