Dunkles Hähnchenfleisch (geröstet, nur Fleisch): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Dunkles Hähnchenfleisch (geröstet, nur Fleisch) hat 178 Kalorien pro 100 g, mit 23,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,8 g Fett.
Eine 100-g-Portion Dunkles Hähnchenfleisch (geröstet, nur Fleisch) hat 178 Kalorien. Sie liefert 23,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 8,8 g Fett, etwa 9% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Dunkles Hähnchenfleisch (geröstet, nur Fleisch): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 178 kcal | 9% |
| Eiweiß | 23,3 g | 47% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 8,8 g | 11% |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 12% |
| Natrium | 95 mg | 4% |
Dunkles Hähnchenfleisch (geröstet, nur Fleisch): Ernährung und Gesundheit
Dunkles Hähnchenfleisch (geröstet, nur Fleisch) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 23,3 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 54% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 46% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Dunkles Hähnchenfleisch (geröstet, nur Fleisch)?
Eine 100-g-Portion Dunkles Hähnchenfleisch (geröstet, nur Fleisch) hat 178 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Dunkles Hähnchenfleisch (geröstet, nur Fleisch)?
Etwa 23,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Dunkles Hähnchenfleisch (geröstet, nur Fleisch) hat 178 Kalorien, mit 23,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,8 g Fett.
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