Hähnchen helles Fleisch (geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Hähnchen helles Fleisch (geschmort) hat 201 Kalorien. Sie liefert 26,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 10,0 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Hähnchen helles Fleisch (geschmort): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	201 kcal	10%
Eiweiß	26,1 g	52%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	10,0 g	13%
Gesättigte Fettsäuren	2,8 g	14%
Natrium	63 mg	3%

Hähnchen helles Fleisch (geschmort): Ernährung und Gesundheit

Hähnchen helles Fleisch (geschmort) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 26,1 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 54% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 46% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen helles Fleisch (geschmort)?

Eine 100-g-Portion Hähnchen helles Fleisch (geschmort) hat 201 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Hähnchen helles Fleisch (geschmort)?

Etwa 26,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Hähnchen helles Fleisch (geschmort) hat 201 Kalorien, mit 26,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,0 g Fett.