Hähnchen-, Schweine- und Rindfleisch-Bologna: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Hähnchen-, Schweine- und Rindfleisch-Bologna hat 272 Kalorien pro 100 g, mit 11,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 22,7 g Fett.
Eine 100-g-Portion Hähnchen-, Schweine- und Rindfleisch-Bologna hat 272 Kalorien. Sie liefert 11,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 22,7 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Hähnchen-, Schweine- und Rindfleisch-Bologna: Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 272 kcal | 14% |
| Eiweiß | 11,3 g | 23% |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 2% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 22,7 g | 29% |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,0 g | 35% |
| Natrium | 1120 mg | 49% |
Hähnchen-, Schweine- und Rindfleisch-Bologna: Ernährung und Gesundheit
Hähnchen-, Schweine- und Rindfleisch-Bologna kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 1120 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 17% Eiweiß, 8% Kohlenhydrate und 75% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen-, Schweine- und Rindfleisch-Bologna?
Eine 100-g-Portion Hähnchen-, Schweine- und Rindfleisch-Bologna hat 272 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Hähnchen-, Schweine- und Rindfleisch-Bologna?
Etwa 11,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 5,6 g Kohlenhydrate und 22,7 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Hähnchen-, Schweine- und Rindfleisch-Bologna hat 272 Kalorien, mit 11,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 22,7 g Fett.
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