Hähnchenhaut (gekocht, geröstet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Hähnchenhaut (gekocht, geröstet) hat 454 Kalorien. Sie liefert 20,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 40,7 g Fett, etwa 23% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Hähnchenhaut (gekocht, geröstet): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	454 kcal	23%
Eiweiß	20,4 g	41%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	40,7 g	52%
Gesättigte Fettsäuren	11,4 g	57%
Natrium	65 mg	3%

Hähnchenhaut (gekocht, geröstet): Ernährung und Gesundheit

Hähnchenhaut (gekocht, geröstet) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 20,4 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 18% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 82% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenhaut (gekocht, geröstet)?

Eine 100-g-Portion Hähnchenhaut (gekocht, geröstet) hat 454 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Hähnchenhaut (gekocht, geröstet)?

Etwa 20,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 40,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Hähnchenhaut (gekocht, geröstet) hat 454 Kalorien, mit 20,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 40,7 g Fett.