Hähnchen-, Puten- und Schweinebologna: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Hähnchen-, Puten- und Schweinebologna hat 298 Kalorien. Sie liefert 9,9 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 26,2 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Hähnchen-, Puten- und Schweinebologna: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	298 kcal	15%
Eiweiß	9,9 g	20%
Kohlenhydrate	5,7 g	2%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	26,2 g	34%
Gesättigte Fettsäuren	8,0 g	40%
Natrium	922 mg	40%

Hähnchen-, Puten- und Schweinebologna: Ernährung und Gesundheit

Hähnchen-, Puten- und Schweinebologna kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 922 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 13% Eiweiß, 8% Kohlenhydrate und 79% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-, Puten- und Schweinebologna?

Eine 100-g-Portion Hähnchen-, Puten- und Schweinebologna hat 298 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Hähnchen-, Puten- und Schweinebologna?

Etwa 9,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 5,7 g Kohlenhydrate und 26,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Hähnchen-, Puten- und Schweinebologna hat 298 Kalorien, mit 9,9 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,2 g Fett.