Hähnchenflügel mit Haut (frittiert, mehliert): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Hähnchenflügel mit Haut (frittiert, mehliert) hat 269 Kalorien pro 100 g, mit 28,6 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydraten, 0,1 g Ballaststoffen und 14,9 g Fett.
Eine 100-g-Portion Hähnchenflügel mit Haut (frittiert, mehliert) hat 269 Kalorien. Sie liefert 28,6 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,1 g Ballaststoffe und 14,9 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Hähnchenflügel mit Haut (frittiert, mehliert): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 269 kcal | 13% |
| Eiweiß | 28,6 g | 57% |
| Kohlenhydrate | 3,1 g | 1% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0% |
| Fett | 14,9 g | 19% |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,1 g | 20% |
| Natrium | 84 mg | 4% |
Hähnchenflügel mit Haut (frittiert, mehliert): Ernährung und Gesundheit
Hähnchenflügel mit Haut (frittiert, mehliert) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 28,6 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 44% Eiweiß, 5% Kohlenhydrate und 51% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchenflügel mit Haut (frittiert, mehliert)?
Eine 100-g-Portion Hähnchenflügel mit Haut (frittiert, mehliert) hat 269 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Hähnchenflügel mit Haut (frittiert, mehliert)?
Etwa 28,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 3,1 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Hähnchenflügel mit Haut (frittiert, mehliert) hat 269 Kalorien, mit 28,6 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydraten, 0,1 g Ballaststoffen und 14,9 g Fett.
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