Schokoladenkekse mit Schokostückchen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Schokoladenkekse mit Schokostückchen hat 497 Kalorien. Sie liefert 4,3 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate (34,1 g Zucker), 2,0 g Ballaststoffe und 24,4 g Fett, etwa 25% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Schokoladenkekse mit Schokostückchen: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	497 kcal	25%
Eiweiß	4,3 g	9%
Kohlenhydrate	65,0 g	24%
Zucker	34,1 g	-
Ballaststoffe	2,0 g	7%
Fett	24,4 g	31%
Gesättigte Fettsäuren	8,1 g	40%
Natrium	270 mg	12%

Schokoladenkekse mit Schokostückchen: Ernährung und Gesundheit

Schokoladenkekse mit Schokostückchen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 3% Eiweiß, 52% Kohlenhydrate und 44% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokoladenkekse mit Schokostückchen?

Eine 100-g-Portion Schokoladenkekse mit Schokostückchen hat 497 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Schokoladenkekse mit Schokostückchen?

Etwa 4,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 65,0 g Kohlenhydrate und 24,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Schokoladenkekse mit Schokostückchen hat 497 Kalorien, mit 4,3 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydraten, 2,0 g Ballaststoffen und 24,4 g Fett.