Schokoladenwaffeln: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Schokoladenwaffeln hat 297 Kalorien. Sie liefert 5,8 g Eiweiß, 45,7 g Kohlenhydrate (13,1 g Zucker), 1,5 g Ballaststoffe und 10,1 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Schokoladenwaffeln: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	297 kcal	15%
Eiweiß	5,8 g	12%
Kohlenhydrate	45,7 g	17%
Zucker	13,1 g	-
Ballaststoffe	1,5 g	5%
Fett	10,1 g	13%
Gesättigte Fettsäuren	3,6 g	18%
Natrium	529 mg	23%

Schokoladenwaffeln: Ernährung und Gesundheit

Schokoladenwaffeln kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 529 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 8% Eiweiß, 62% Kohlenhydrate und 31% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokoladenwaffeln?

Eine 100-g-Portion Schokoladenwaffeln hat 297 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Schokoladenwaffeln?

Etwa 5,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 45,7 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Schokoladenwaffeln hat 297 Kalorien, mit 5,8 g Eiweiß, 45,7 g Kohlenhydraten, 1,5 g Ballaststoffen und 10,1 g Fett.