Schokoladenüberzogene Brezeln: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Schokoladenüberzogene Brezeln hat 457 Kalorien. Sie liefert 7,5 g Eiweiß, 70,9 g Kohlenhydrate (38,8 g Zucker), 2,4 g Ballaststoffe und 16,7 g Fett, etwa 23% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Schokoladenüberzogene Brezeln: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	457 kcal	23%
Eiweiß	7,5 g	15%
Kohlenhydrate	70,9 g	26%
Zucker	38,8 g	-
Ballaststoffe	2,4 g	9%
Fett	16,7 g	21%
Gesättigte Fettsäuren	7,7 g	38%
Natrium	569 mg	25%

Schokoladenüberzogene Brezeln: Ernährung und Gesundheit

Schokoladenüberzogene Brezeln kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 569 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 6% Eiweiß, 61% Kohlenhydrate und 32% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokoladenüberzogene Brezeln?

Eine 100-g-Portion Schokoladenüberzogene Brezeln hat 457 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Schokoladenüberzogene Brezeln?

Etwa 7,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 70,9 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Schokoladenüberzogene Brezeln hat 457 Kalorien, mit 7,5 g Eiweiß, 70,9 g Kohlenhydraten, 2,4 g Ballaststoffen und 16,7 g Fett.