Schokoladenüberzogener Kuchen-Donut: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Schokoladenüberzogener Kuchen-Donut hat 452 Kalorien. Sie liefert 4,9 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydrate (26,6 g Zucker), 1,9 g Ballaststoffe und 25,3 g Fett, etwa 23% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Schokoladenüberzogener Kuchen-Donut: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	452 kcal	23%
Eiweiß	4,9 g	10%
Kohlenhydrate	51,3 g	19%
Zucker	26,6 g	-
Ballaststoffe	1,9 g	7%
Fett	25,3 g	32%
Gesättigte Fettsäuren	13,5 g	67%
Natrium	326 mg	14%

Schokoladenüberzogener Kuchen-Donut: Ernährung und Gesundheit

Schokoladenüberzogener Kuchen-Donut kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 4% Eiweiß, 45% Kohlenhydrate und 50% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokoladenüberzogener Kuchen-Donut?

Eine 100-g-Portion Schokoladenüberzogener Kuchen-Donut hat 452 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Schokoladenüberzogener Kuchen-Donut?

Etwa 4,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 51,3 g Kohlenhydrate und 25,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Schokoladenüberzogener Kuchen-Donut hat 452 Kalorien, mit 4,9 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydraten, 1,9 g Ballaststoffen und 25,3 g Fett.