Eisriegel mit Schokolade und Nüssen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Eisriegel mit Schokolade und Nüssen hat 303 Kalorien. Sie liefert 5,6 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate (10,8 g Zucker), 1,1 g Ballaststoffe und 25,8 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Eisriegel mit Schokolade und Nüssen: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	303 kcal	15%
Eiweiß	5,6 g	11%
Kohlenhydrate	11,9 g	4%
Zucker	10,8 g	-
Ballaststoffe	1,1 g	4%
Fett	25,8 g	33%
Gesättigte Fettsäuren	15,9 g	80%
Natrium	56 mg	2%

Eisriegel mit Schokolade und Nüssen: Ernährung und Gesundheit

Eisriegel mit Schokolade und Nüssen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 7% Eiweiß, 16% Kohlenhydrate und 77% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Eisriegel mit Schokolade und Nüssen?

Eine 100-g-Portion Eisriegel mit Schokolade und Nüssen hat 303 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Eisriegel mit Schokolade und Nüssen?

Etwa 5,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 11,9 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Eisriegel mit Schokolade und Nüssen hat 303 Kalorien, mit 5,6 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydraten, 1,1 g Ballaststoffen und 25,8 g Fett.