Schokoladen-Reis-Cerealien-Kekse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Schokoladen-Reis-Cerealien-Kekse hat 440 Kalorien. Sie liefert 3,2 g Eiweiß, 63,3 g Kohlenhydrate (40,3 g Zucker), 1,6 g Ballaststoffe und 19,4 g Fett, etwa 22% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Schokoladen-Reis-Cerealien-Kekse: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	440 kcal	22%
Eiweiß	3,2 g	6%
Kohlenhydrate	63,3 g	23%
Zucker	40,3 g	-
Ballaststoffe	1,6 g	6%
Fett	19,4 g	25%
Gesättigte Fettsäuren	11,3 g	56%
Natrium	210 mg	9%

Schokoladen-Reis-Cerealien-Kekse: Ernährung und Gesundheit

Schokoladen-Reis-Cerealien-Kekse kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 3% Eiweiß, 57% Kohlenhydrate und 40% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Reis-Cerealien-Kekse?

Eine 100-g-Portion Schokoladen-Reis-Cerealien-Kekse hat 440 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Schokoladen-Reis-Cerealien-Kekse?

Etwa 3,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 63,3 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Schokoladen-Reis-Cerealien-Kekse hat 440 Kalorien, mit 3,2 g Eiweiß, 63,3 g Kohlenhydraten, 1,6 g Ballaststoffen und 19,4 g Fett.