Schmorbraten aus der Schulter (geröstet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Schmorbraten aus der Schulter (geröstet) hat 241 Kalorien. Sie liefert 24,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 15,9 g Fett, etwa 12% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Schmorbraten aus der Schulter (geröstet): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	241 kcal	12%
Eiweiß	24,5 g	49%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	15,9 g	20%
Gesättigte Fettsäuren	6,5 g	32%
Natrium	75 mg	3%

Schmorbraten aus der Schulter (geröstet): Ernährung und Gesundheit

Schmorbraten aus der Schulter (geröstet) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 24,5 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 41% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 59% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Schmorbraten aus der Schulter (geröstet)?

Eine 100-g-Portion Schmorbraten aus der Schulter (geröstet) hat 241 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Schmorbraten aus der Schulter (geröstet)?

Etwa 24,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Schmorbraten aus der Schulter (geröstet) hat 241 Kalorien, mit 24,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,9 g Fett.