Nestlé Cini Minis: Kalorien und Nährwerte (2026)

Pro Portion (30 g) enthalten Nestlé Cini Minis 122 kcal, 2 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydrate (davon 8,8 g Zucker) und 4 g Fett.

Nestlé Cini Minis sind ein beliebtes Frühstücksprodukt, das vor allem bei Kindern und Jugendlichen beliebt ist. Diese knusprigen Cerealien sind nicht nur schmackhaft, sondern auch eine praktische Option für ein schnelles Frühstück oder einen Snack zwischendurch. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Nährwerte von Nestlé Cini Minis und deren Eignung für verschiedene Ernährungsziele.

Nährwerte von Nestlé Cini Minis (pro Portion und pro 100 g)

Nährstoff	Pro Portion (30 g)	Pro 100 g
Kalorien	122 kcal	407 kcal
Eiweiß	2 g	6,7 g
Kohlenhydrate	19,1 g	63,8 g
davon Zucker	8,8 g	29,2 g
Fett	4 g	13,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g	7,8 g
Ballaststoffe	1 g	3,3 g
Natrium	110 mg	368 mg

Nestlé Cini Minis nach Ernährungsziel

Ziel	Bewertung	Warum
Abnehmen	Weniger geeignet	Hoher Zuckergehalt und Kalorien pro Portion.
Muskelaufbau	Mittel	Enthält Eiweiß, jedoch wenig für den Muskelaufbau.
Snack/Alltag	Gut	Praktisch und schmackhaft für zwischendurch.
Zuckergehalt	Weniger geeignet	Hoher Zuckergehalt, sollte in Maßen konsumiert werden.

Nestlé Cini Minis richtig tracken

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Quellen

Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie viele Kalorien hat eine Portion Nestlé Cini Minis?

Eine Portion (30 g) enthält 122 kcal.

Sind Nestlé Cini Minis für eine Diät geeignet?

Aufgrund des hohen Zuckergehalts sind sie weniger geeignet für eine Diät, sollten jedoch in Maßen genossen werden.

Wie viel Zucker ist in Nestlé Cini Minis enthalten?

Pro Portion enthalten Nestlé Cini Minis 8,8 g Zucker.

Wie viel Eiweiß liefern Nestlé Cini Minis?

Eine Portion enthält 2 g Eiweiß.

Sind Nestlé Cini Minis ein guter Snack für Kinder?

Ja, sie sind ein schmackhafter Snack, sollten jedoch aufgrund des Zuckergehalts in Maßen konsumiert werden.

Wichtige Erkenntnisse

• Eine Portion Nestlé Cini Minis hat 122 kcal.
• Hoher Zuckergehalt kann für eine Diät problematisch sein.
• Enthält 2 g Eiweiß pro Portion.
• Praktisch für ein schnelles Frühstück oder als Snack.
• Sollte in Maßen konsumiert werden, besonders bei Zuckerkontrolle.