Kondensierte grüne Erbsensuppe: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Kondensierte grüne Erbsensuppe hat 125 Kalorien. Sie liefert 6,5 g Eiweiß, 20,2 g Kohlenhydrate (6,5 g Zucker), 3,9 g Ballaststoffe und 2,2 g Fett, etwa 6% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Kondensierte grüne Erbsensuppe: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	125 kcal	6%
Eiweiß	6,5 g	13%
Kohlenhydrate	20,2 g	7%
Zucker	6,5 g	-
Ballaststoffe	3,9 g	14%
Fett	2,2 g	3%
Gesättigte Fettsäuren	1,1 g	5%
Natrium	680 mg	30%

Kondensierte grüne Erbsensuppe: Ernährung und Gesundheit

Kondensierte grüne Erbsensuppe kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 680 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 21% Eiweiß, 64% Kohlenhydrate und 16% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Kondensierte grüne Erbsensuppe?

Eine 100-g-Portion Kondensierte grüne Erbsensuppe hat 125 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Kondensierte grüne Erbsensuppe?

Etwa 6,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 20,2 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Kondensierte grüne Erbsensuppe hat 125 Kalorien, mit 6,5 g Eiweiß, 20,2 g Kohlenhydraten, 3,9 g Ballaststoffen und 2,2 g Fett.