Gekochtes australisches Lamm mit äußerem Fett: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gekochtes australisches Lamm mit äußerem Fett hat 538 Kalorien. Sie liefert 16,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 52,3 g Fett, etwa 27% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gekochtes australisches Lamm mit äußerem Fett: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	538 kcal	27%
Eiweiß	16,9 g	34%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	52,3 g	67%
Gesättigte Fettsäuren	26,8 g	134%
Natrium	58 mg	3%

Gekochtes australisches Lamm mit äußerem Fett: Ernährung und Gesundheit

Gekochtes australisches Lamm mit äußerem Fett kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 16,9 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 13% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 87% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gekochtes australisches Lamm mit äußerem Fett?

Eine 100-g-Portion Gekochtes australisches Lamm mit äußerem Fett hat 538 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gekochtes australisches Lamm mit äußerem Fett?

Etwa 16,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 52,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gekochtes australisches Lamm mit äußerem Fett hat 538 Kalorien, mit 16,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 52,3 g Fett.