Gekochtes gegrilltes Lammfilet aus Neuseeland (mager und fett): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gekochtes gegrilltes Lammfilet aus Neuseeland (mager und fett) hat 315 Kalorien. Sie liefert 23,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 23,9 g Fett, etwa 16% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gekochtes gegrilltes Lammfilet aus Neuseeland (mager und fett): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	315 kcal	16%
Eiweiß	23,4 g	47%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	23,9 g	31%
Gesättigte Fettsäuren	12,0 g	60%
Natrium	49 mg	2%

Gekochtes gegrilltes Lammfilet aus Neuseeland (mager und fett): Ernährung und Gesundheit

Gekochtes gegrilltes Lammfilet aus Neuseeland (mager und fett) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 23,4 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 30% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 70% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gekochtes gegrilltes Lammfilet aus Neuseeland (mager und fett)?

Eine 100-g-Portion Gekochtes gegrilltes Lammfilet aus Neuseeland (mager und fett) hat 315 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gekochtes gegrilltes Lammfilet aus Neuseeland (mager und fett)?

Etwa 23,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 23,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gekochtes gegrilltes Lammfilet aus Neuseeland (mager und fett) hat 315 Kalorien, mit 23,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 23,9 g Fett.