Gekochte gefrorene Hähnchenfrikadelle: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gekochte gefrorene Hähnchenfrikadelle hat 287 Kalorien. Sie liefert 14,8 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,3 g Ballaststoffe und 19,6 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gekochte gefrorene Hähnchenfrikadelle: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	287 kcal	14%
Eiweiß	14,8 g	30%
Kohlenhydrate	12,8 g	5%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,3 g	1%
Fett	19,6 g	25%
Gesättigte Fettsäuren	3,7 g	18%
Natrium	532 mg	23%

Gekochte gefrorene Hähnchenfrikadelle: Ernährung und Gesundheit

Gekochte gefrorene Hähnchenfrikadelle kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 532 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 21% Eiweiß, 18% Kohlenhydrate und 61% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gekochte gefrorene Hähnchenfrikadelle?

Eine 100-g-Portion Gekochte gefrorene Hähnchenfrikadelle hat 287 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gekochte gefrorene Hähnchenfrikadelle?

Etwa 14,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 12,8 g Kohlenhydrate und 19,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gekochte gefrorene Hähnchenfrikadelle hat 287 Kalorien, mit 14,8 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydraten, 0,3 g Ballaststoffen und 19,6 g Fett.