Gekochte italienische Schweinswurst (mild, gebraten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gekochte italienische Schweinswurst (mild, gebraten) hat 322 Kalorien. Sie liefert 18,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 26,2 g Fett, etwa 16% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gekochte italienische Schweinswurst (mild, gebraten): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	322 kcal	16%
Eiweiß	18,2 g	36%
Kohlenhydrate	2,1 g	1%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	26,2 g	34%
Gesättigte Fettsäuren	9,2 g	46%
Natrium	766 mg	33%

Gekochte italienische Schweinswurst (mild, gebraten): Ernährung und Gesundheit

Gekochte italienische Schweinswurst (mild, gebraten) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 18,2 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 766 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 23% Eiweiß, 3% Kohlenhydrate und 74% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gekochte italienische Schweinswurst (mild, gebraten)?

Eine 100-g-Portion Gekochte italienische Schweinswurst (mild, gebraten) hat 322 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gekochte italienische Schweinswurst (mild, gebraten)?

Etwa 18,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 2,1 g Kohlenhydrate und 26,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gekochte italienische Schweinswurst (mild, gebraten) hat 322 Kalorien, mit 18,2 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,2 g Fett.