Gekochtes Neuseeland Striploin-Steak: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gekochtes Neuseeland Striploin-Steak hat 217 Kalorien. Sie liefert 28,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 11,4 g Fett, etwa 11% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gekochtes Neuseeland Striploin-Steak: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	217 kcal	11%
Eiweiß	28,5 g	57%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	11,4 g	15%
Gesättigte Fettsäuren	3,9 g	20%
Natrium	55 mg	2%

Gekochtes Neuseeland Striploin-Steak: Ernährung und Gesundheit

Gekochtes Neuseeland Striploin-Steak kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 28,5 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 53% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 47% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gekochtes Neuseeland Striploin-Steak?

Eine 100-g-Portion Gekochtes Neuseeland Striploin-Steak hat 217 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gekochtes Neuseeland Striploin-Steak?

Etwa 28,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gekochtes Neuseeland Striploin-Steak hat 217 Kalorien, mit 28,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,4 g Fett.