Gekochte Schweinezunge (geschmort): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gekochte Schweinezunge (geschmort) hat 271 Kalorien. Sie liefert 24,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 18,6 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gekochte Schweinezunge (geschmort): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	271 kcal	14%
Eiweiß	24,1 g	48%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	18,6 g	24%
Gesättigte Fettsäuren	6,5 g	32%
Natrium	109 mg	5%

Gekochte Schweinezunge (geschmort): Ernährung und Gesundheit

Gekochte Schweinezunge (geschmort) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 24,1 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 37% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 63% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gekochte Schweinezunge (geschmort)?

Eine 100-g-Portion Gekochte Schweinezunge (geschmort) hat 271 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gekochte Schweinezunge (geschmort)?

Etwa 24,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 18,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gekochte Schweinezunge (geschmort) hat 271 Kalorien, mit 24,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 18,6 g Fett.