Gekochte, zugeschnittene Rindfleischstücke (mager und fett): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Gekochte, zugeschnittene Rindfleischstücke (mager und fett) hat 230 Kalorien pro 100 g, mit 28,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,4 g Fett.
Eine 100-g-Portion Gekochte, zugeschnittene Rindfleischstücke (mager und fett) hat 230 Kalorien. Sie liefert 28,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 12,4 g Fett, etwa 12% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Gekochte, zugeschnittene Rindfleischstücke (mager und fett): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 230 kcal | 12% |
| Eiweiß | 28,4 g | 57% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 12,4 g | 16% |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 24% |
| Natrium | 62 mg | 3% |
Gekochte, zugeschnittene Rindfleischstücke (mager und fett): Ernährung und Gesundheit
Gekochte, zugeschnittene Rindfleischstücke (mager und fett) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 28,4 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 50% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 50% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Gekochte, zugeschnittene Rindfleischstücke (mager und fett)?
Eine 100-g-Portion Gekochte, zugeschnittene Rindfleischstücke (mager und fett) hat 230 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Gekochte, zugeschnittene Rindfleischstücke (mager und fett)?
Etwa 28,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Gekochte, zugeschnittene Rindfleischstücke (mager und fett) hat 230 Kalorien, mit 28,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,4 g Fett.
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