Corned Beef Bruststück (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Corned Beef Bruststück (roh) hat 198 Kalorien. Sie liefert 14,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 14,9 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Corned Beef Bruststück (roh): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	198 kcal	10%
Eiweiß	14,7 g	29%
Kohlenhydrate	0,1 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	14,9 g	19%
Gesättigte Fettsäuren	4,7 g	24%
Natrium	1217 mg	53%

Corned Beef Bruststück (roh): Ernährung und Gesundheit

Corned Beef Bruststück (roh) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 1217 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 30% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 69% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Corned Beef Bruststück (roh)?

Eine 100-g-Portion Corned Beef Bruststück (roh) hat 198 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Corned Beef Bruststück (roh)?

Etwa 14,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,1 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Corned Beef Bruststück (roh) hat 198 Kalorien, mit 14,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,9 g Fett.