Cornish Game Hen Fleisch und Haut (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Cornish Game Hen Fleisch und Haut (roh) hat 200 Kalorien. Sie liefert 17,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 14,0 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Cornish Game Hen Fleisch und Haut (roh): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	200 kcal	10%
Eiweiß	17,1 g	34%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	14,0 g	18%
Gesättigte Fettsäuren	3,9 g	19%
Natrium	61 mg	3%

Cornish Game Hen Fleisch und Haut (roh): Ernährung und Gesundheit

Cornish Game Hen Fleisch und Haut (roh) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 17,1 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 35% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 65% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Cornish Game Hen Fleisch und Haut (roh)?

Eine 100-g-Portion Cornish Game Hen Fleisch und Haut (roh) hat 200 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Cornish Game Hen Fleisch und Haut (roh)?

Etwa 17,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Cornish Game Hen Fleisch und Haut (roh) hat 200 Kalorien, mit 17,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,0 g Fett.