Knuspriger Hähnchen-Wrap mit Salat, Käse und Ranch-Dressing: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Knuspriger Hähnchen-Wrap mit Salat, Käse und Ranch-Dressing hat 275 Kalorien. Sie liefert 11,5 g Eiweiß, 23,2 g Kohlenhydrate (2,5 g Zucker), 1,3 g Ballaststoffe und 15,1 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Knuspriger Hähnchen-Wrap mit Salat, Käse und Ranch-Dressing: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	275 kcal	14%
Eiweiß	11,5 g	23%
Kohlenhydrate	23,2 g	8%
Zucker	2,5 g	-
Ballaststoffe	1,3 g	5%
Fett	15,1 g	19%
Gesättigte Fettsäuren	3,8 g	19%
Natrium	607 mg	26%

Knuspriger Hähnchen-Wrap mit Salat, Käse und Ranch-Dressing: Ernährung und Gesundheit

Knuspriger Hähnchen-Wrap mit Salat, Käse und Ranch-Dressing kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 607 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 17% Eiweiß, 34% Kohlenhydrate und 49% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Knuspriger Hähnchen-Wrap mit Salat, Käse und Ranch-Dressing?

Eine 100-g-Portion Knuspriger Hähnchen-Wrap mit Salat, Käse und Ranch-Dressing hat 275 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Knuspriger Hähnchen-Wrap mit Salat, Käse und Ranch-Dressing?

Etwa 11,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 23,2 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Knuspriger Hähnchen-Wrap mit Salat, Käse und Ranch-Dressing hat 275 Kalorien, mit 11,5 g Eiweiß, 23,2 g Kohlenhydraten, 1,3 g Ballaststoffen und 15,1 g Fett.