Gepökelte Schweineschinken-Patties (ungeheizt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Gepökelte Schweineschinken-Patties (ungeheizt) hat 315 Kalorien pro 100 g, mit 12,8 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 28,2 g Fett.
Eine 100-g-Portion Gepökelte Schweineschinken-Patties (ungeheizt) hat 315 Kalorien. Sie liefert 12,8 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 28,2 g Fett, etwa 16% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Gepökelte Schweineschinken-Patties (ungeheizt): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 315 kcal | 16% |
| Eiweiß | 12,8 g | 26% |
| Kohlenhydrate | 1,7 g | 1% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 28,2 g | 36% |
| Gesättigte Fettsäuren | 10,1 g | 51% |
| Natrium | 1088 mg | 47% |
Gepökelte Schweineschinken-Patties (ungeheizt): Ernährung und Gesundheit
Gepökelte Schweineschinken-Patties (ungeheizt) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 1088 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 16% Eiweiß, 2% Kohlenhydrate und 81% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Gepökelte Schweineschinken-Patties (ungeheizt)?
Eine 100-g-Portion Gepökelte Schweineschinken-Patties (ungeheizt) hat 315 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Gepökelte Schweineschinken-Patties (ungeheizt)?
Etwa 12,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 1,7 g Kohlenhydrate und 28,2 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Gepökelte Schweineschinken-Patties (ungeheizt) hat 315 Kalorien, mit 12,8 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 28,2 g Fett.
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