Danone Activia: Kalorien und Nährwerte (2026)
Erfahren Sie alles über die Nährwerte von Danone Activia und wie dieses Produkt in Ihre Ernährung passt.
Danone Activia hat pro Portion (115 g) 57 kcal, 4,6 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate, davon 6,9 g Zucker, und 0 g Fett.
Danone Activia ist ein beliebtes Produkt im Bereich der probiotischen Joghurts. Es wird häufig als gesunde Snack-Option oder als Teil einer ausgewogenen Ernährung betrachtet. In diesem Artikel werden die Nährwerte von Danone Activia detailliert aufgeführt, um Ihnen eine informierte Entscheidung zu ermöglichen.
Nährwerte von Danone Activia (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (115 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 57 kcal | 50 kcal |
| Eiweiß | 4,6 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 10,4 g | 9 g |
| davon Zucker | 6,9 g | 6 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Danone Activia nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Gut | Geringer Kaloriengehalt und fettfrei. |
| Muskelaufbau | Mittel | Moderater Eiweißgehalt, aber wenig Fett. |
| Snack/Alltag | Gut | Leichter Snack mit probiotischen Eigenschaften. |
| Zuckergehalt | Mittel | Enthält Zucker, jedoch in moderaten Mengen. |
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion Danone Activia?
Eine Portion Danone Activia (115 g) hat 57 kcal.
Ist Danone Activia fettfrei?
Ja, Danone Activia enthält 0 g Fett pro Portion.
Wie viel Zucker ist in Danone Activia enthalten?
In einer Portion Danone Activia sind 6,9 g Zucker enthalten.
Ist Danone Activia für eine Diät geeignet?
Ja, aufgrund des geringen Kaloriengehalts und der fettfreien Zusammensetzung kann es in eine Diät integriert werden.
Wie viel Eiweiß enthält Danone Activia?
Eine Portion Danone Activia enthält 4,6 g Eiweiß.
Wichtige Erkenntnisse
- Danone Activia hat einen niedrigen Kaloriengehalt von 57 kcal pro Portion.
- Es enthält kein Fett und ist somit eine fettfreie Snack-Option.
- Der Zuckergehalt ist moderat, was es für viele Ernährungspläne geeignet macht.
- Der Eiweißgehalt ist für einen Snack akzeptabel, jedoch nicht besonders hoch.
- Ideal als leichter Snack oder Teil einer ausgewogenen Ernährung.
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