Dattelgefüllte Haferkekse (Archway Home Style): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Dattelgefüllte Haferkekse (Archway Home Style) hat 400 Kalorien. Sie liefert 4,7 g Eiweiß, 68,2 g Kohlenhydrate (34,3 g Zucker), 2,1 g Ballaststoffe und 12,1 g Fett, etwa 20% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Dattelgefüllte Haferkekse (Archway Home Style): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	400 kcal	20%
Eiweiß	4,7 g	9%
Kohlenhydrate	68,2 g	25%
Zucker	34,3 g	-
Ballaststoffe	2,1 g	8%
Fett	12,1 g	15%
Gesättigte Fettsäuren	2,8 g	14%
Natrium	331 mg	14%

Dattelgefüllte Haferkekse (Archway Home Style): Ernährung und Gesundheit

Dattelgefüllte Haferkekse (Archway Home Style) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 5% Eiweiß, 68% Kohlenhydrate und 27% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Dattelgefüllte Haferkekse (Archway Home Style)?

Eine 100-g-Portion Dattelgefüllte Haferkekse (Archway Home Style) hat 400 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Dattelgefüllte Haferkekse (Archway Home Style)?

Etwa 4,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 68,2 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Dattelgefüllte Haferkekse (Archway Home Style) hat 400 Kalorien, mit 4,7 g Eiweiß, 68,2 g Kohlenhydraten, 2,1 g Ballaststoffen und 12,1 g Fett.