Dill-Gurke: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Dill-Gurke hat 12 Kalorien. Sie liefert 0,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 1,0 g Ballaststoffe und 0,4 g Fett, etwa 1% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Dill-Gurke: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	12 kcal	1%
Eiweiß	0,5 g	1%
Kohlenhydrate	2,0 g	1%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	1,0 g	4%
Fett	0,4 g	1%
Gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0%
Natrium	808 mg	35%

Dill-Gurke: Ernährung und Gesundheit

Dill-Gurke kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienarm, gut geeignet, um ohne viel Energie für Volumen zu sorgen. Ziemlich natriumreich, mit 808 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 14% Eiweiß, 58% Kohlenhydrate und 28% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Dill-Gurke?

Eine 100-g-Portion Dill-Gurke hat 12 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Dill-Gurke?

Etwa 0,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 2,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Dill-Gurke hat 12 Kalorien, mit 0,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydraten, 1,0 g Ballaststoffen und 0,4 g Fett.