Getrocknete Ancho-Chilis: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Getrocknete Ancho-Chilis hat 281 Kalorien. Sie liefert 11,9 g Eiweiß, 51,4 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 21,6 g Ballaststoffe und 8,2 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Getrocknete Ancho-Chilis: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	281 kcal	14%
Eiweiß	11,9 g	24%
Kohlenhydrate	51,4 g	19%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	21,6 g	77%
Fett	8,2 g	11%
Gesättigte Fettsäuren	0,8 g	4%
Natrium	43 mg	2%

Getrocknete Ancho-Chilis: Ernährung und Gesundheit

Getrocknete Ancho-Chilis kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 21,6 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 15% Eiweiß, 63% Kohlenhydrate und 23% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Getrocknete Ancho-Chilis?

Eine 100-g-Portion Getrocknete Ancho-Chilis hat 281 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Getrocknete Ancho-Chilis?

Etwa 11,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 51,4 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Getrocknete Ancho-Chilis hat 281 Kalorien, mit 11,9 g Eiweiß, 51,4 g Kohlenhydraten, 21,6 g Ballaststoffen und 8,2 g Fett.