Getrocknete Bucheckern: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Getrocknete Bucheckern hat 576 Kalorien. Sie liefert 6,2 g Eiweiß, 33,5 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 50,0 g Fett, etwa 29% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Getrocknete Bucheckern: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	576 kcal	29%
Eiweiß	6,2 g	12%
Kohlenhydrate	33,5 g	12%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	50,0 g	64%
Gesättigte Fettsäuren	5,7 g	29%
Natrium	38 mg	2%

Getrocknete Bucheckern: Ernährung und Gesundheit

Getrocknete Bucheckern kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 4% Eiweiß, 22% Kohlenhydrate und 74% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Getrocknete Bucheckern?

Eine 100-g-Portion Getrocknete Bucheckern hat 576 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Getrocknete Bucheckern?

Etwa 6,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 33,5 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Getrocknete Bucheckern hat 576 Kalorien, mit 6,2 g Eiweiß, 33,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 50,0 g Fett.