Getrocknetes Eiweiß: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Getrocknetes Eiweiß hat 382 Kalorien. Sie liefert 81,1 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate (5,4 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 0,0 g Fett, etwa 19% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Getrocknetes Eiweiß: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	382 kcal	19%
Eiweiß	81,1 g	162%
Kohlenhydrate	7,8 g	3%
Zucker	5,4 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	0,0 g	0%
Gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0%
Natrium	1280 mg	56%

Getrocknetes Eiweiß: Ernährung und Gesundheit

Getrocknetes Eiweiß kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 81,1 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 1280 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 91% Eiweiß, 9% Kohlenhydrate und 0% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Getrocknetes Eiweiß?

Eine 100-g-Portion Getrocknetes Eiweiß hat 382 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Getrocknetes Eiweiß?

Etwa 81,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 7,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Getrocknetes Eiweiß hat 382 Kalorien, mit 81,1 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,0 g Fett.