Getrocknetes Eigelb: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Getrocknetes Eigelb hat 654 Kalorien. Sie liefert 34,2 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 55,5 g Fett, etwa 33% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Getrocknetes Eigelb: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	654 kcal	33%
Eiweiß	34,2 g	68%
Kohlenhydrate	1,1 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	55,5 g	71%
Gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0%
Natrium	149 mg	6%

Getrocknetes Eigelb: Ernährung und Gesundheit

Getrocknetes Eigelb kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 34,2 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 21% Eiweiß, 1% Kohlenhydrate und 78% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Getrocknetes Eigelb?

Eine 100-g-Portion Getrocknetes Eigelb hat 654 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Getrocknetes Eigelb?

Etwa 34,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 1,1 g Kohlenhydrate und 55,5 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Getrocknetes Eigelb hat 654 Kalorien, mit 34,2 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 55,5 g Fett.