Getrocknete Hickory-Nüsse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Getrocknete Hickory-Nüsse hat 657 Kalorien. Sie liefert 12,7 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 6,4 g Ballaststoffe und 64,4 g Fett, etwa 33% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Getrocknete Hickory-Nüsse: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	657 kcal	33%
Eiweiß	12,7 g	25%
Kohlenhydrate	18,3 g	7%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	6,4 g	23%
Fett	64,4 g	83%
Gesättigte Fettsäuren	7,0 g	35%
Natrium	1 mg	0%

Getrocknete Hickory-Nüsse: Ernährung und Gesundheit

Getrocknete Hickory-Nüsse kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 6,4 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 7% Eiweiß, 10% Kohlenhydrate und 82% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Getrocknete Hickory-Nüsse?

Eine 100-g-Portion Getrocknete Hickory-Nüsse hat 657 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Getrocknete Hickory-Nüsse?

Etwa 12,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 18,3 g Kohlenhydrate und 64,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Getrocknete Hickory-Nüsse hat 657 Kalorien, mit 12,7 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydraten, 6,4 g Ballaststoffen und 64,4 g Fett.