Getrockneter Steelhead-Forelle: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Getrockneter Steelhead-Forelle hat 382 Kalorien. Sie liefert 77,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 8,1 g Fett, etwa 19% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Getrockneter Steelhead-Forelle: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	382 kcal	19%
Eiweiß	77,3 g	155%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	8,1 g	10%
Gesättigte Fettsäuren	0,8 g	4%
Natrium	2850 mg	124%

Getrockneter Steelhead-Forelle: Ernährung und Gesundheit

Getrockneter Steelhead-Forelle kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 77,3 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 2850 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 81% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 19% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Getrockneter Steelhead-Forelle?

Eine 100-g-Portion Getrockneter Steelhead-Forelle hat 382 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Getrockneter Steelhead-Forelle?

Etwa 77,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Getrockneter Steelhead-Forelle hat 382 Kalorien, mit 77,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,1 g Fett.