Getrockneter Estragon: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Getrockneter Estragon hat 295 Kalorien. Sie liefert 22,8 g Eiweiß, 50,2 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 7,4 g Ballaststoffe und 7,2 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Getrockneter Estragon: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	295 kcal	15%
Eiweiß	22,8 g	46%
Kohlenhydrate	50,2 g	18%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	7,4 g	26%
Fett	7,2 g	9%
Gesättigte Fettsäuren	1,9 g	9%
Natrium	62 mg	3%

Getrockneter Estragon: Ernährung und Gesundheit

Getrockneter Estragon kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 22,8 g pro 100 g. Reich an Ballaststoffen, mit 7,4 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 26% Eiweiß, 56% Kohlenhydrate und 18% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Getrockneter Estragon?

Eine 100-g-Portion Getrockneter Estragon hat 295 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Getrockneter Estragon?

Etwa 22,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 50,2 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Getrockneter Estragon hat 295 Kalorien, mit 22,8 g Eiweiß, 50,2 g Kohlenhydraten, 7,4 g Ballaststoffen und 7,2 g Fett.