Trockene Puten-Soße: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Trockene Puten-Soße hat 367 Kalorien. Sie liefert 10,4 g Eiweiß, 65,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 7,2 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Trockene Puten-Soße: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	367 kcal	18%
Eiweiß	10,4 g	21%
Kohlenhydrate	65,1 g	24%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	7,2 g	9%
Gesättigte Fettsäuren	2,0 g	10%
Natrium	4392 mg	191%

Trockene Puten-Soße: Ernährung und Gesundheit

Trockene Puten-Soße kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 4392 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 11% Eiweiß, 71% Kohlenhydrate und 18% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Trockene Puten-Soße?

Eine 100-g-Portion Trockene Puten-Soße hat 367 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Trockene Puten-Soße?

Etwa 10,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 65,1 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Trockene Puten-Soße hat 367 Kalorien, mit 10,4 g Eiweiß, 65,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 7,2 g Fett.